5 BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO

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5 BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO
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olá pessoal, tudo bem?

hoje vou trazer para vocês 5 benefícios do óleo de coco para a saúde.

1 ajuda a emagrecer

 O óleo de coco auxilia  diretamente na queima de gordura e também na diminuição do apetite em do nosso organismo sem contar também que é um alimento termogênico elevando a temperatura do nosso quanto ajudando assim a queimar gordura .

2 faz bem para o coração

O óleo de coco ajuda na saúde do coração pois  diminui o colesterol ruim o ldl e aumentar o colesterol o hdl.

3 auxilia no controle do diabetes

O óleo de coco é maravilhoso para pessoas que possuem diabetes tipo 2 o óleo de coco é por natureza um alimento de baixo índice glicêmico esua gestão libera menos açúcar na corrente sanguínea dessa forma ajudando os diabéticos tipo 2 sem contar que esse tipo de diabetes é fortemente ligado à obesidade e como já vimos anteriormente óleo de coco e ajuda muito na redução de peso.

 4 o óleo de coco ajuda a tratar e prevenir as células cancerígenas

  O óleo de coco tem duas qualidades que o ajudam a combater o câncer. Primeiro, por causa das cetonas produzidas na digestão. As células tumorais não conseguem acessar a energia em cetonas e dependem da glicose. Acredita-se que uma dieta cetogênica possa ser um componente possível para ajudar os pacientes com câncer a se recuperar.

 5 Reduz a inflamação

Diversos estudos em animais mostram que a ingestão de óleo de coco proporciona efeitos anti-inflamatórios. Consumir esse óleo pode reduzir marcadores de estresse oxidativo e a inflamação, especialmente quando comparado com óleos vegetais.

 

Se você souber de outros benefícios do óleo de coco,  deixa aqui nos comentários.